TERUG IN BALANS MET YOGA

YOGA

 

Wij bieden verschillende soorten Yoga en zijn van mening dat iedereen aan Yoga kan doen, ongeacht leeftijd, ervaring of lenigheid. Of je nu beginner of gevorderd bent de diverse lessen bieden voor iedereen de mogelijkheid tot yoga. Yoga gaat je helpen de balans tussen lichaam en geest terug te vinden door middel van diverse oefeningen / ademhaling en meditatie.

 

In de hectiek van het leven, vergeten we onszelf vaak en zitten we veel in ons hoofd en vergeten we te luisteren naar ons lichaam.

Door de lichamelijke oefeningen (asana ‘s) brengen we lichaam en geest weer in balans.

 

Maar Yoga doet meer, de houdingen (asana ‘s) hebben niet alleen uitwerking op de lichamelijke gesteldheid zoals  het afvoeren van afvalstoffen uit de spieren, het masseren van de organen en fysieke lenigheid, ook geestelijk kom je terug in balans door regelmatig aan yoga te doen..

 

Alle vormen van Yoga bevorderen de conditie van zowel het lichaam als de geest!

 

Yoga is voor iedereen, jong of oud , man of vrouw, beginner of gevorderd.

Je hoeft beslist niet lenig of sportief te zijn, de groepen zijn klein waardoor er voldoende aandacht voor iedereen is.

Anique van Luijken

 Yoga geeft mij een betere houding en rust in de rest van de week. Verder een hele fijne studio. Ook vind ik de docenten allemaal heel vriendelijk tegen alle deelnemers op ieders niveau.
5.0
2019-09-28T16:21:23+00:00
 Yoga geeft mij een betere houding en rust in de rest van de week. Verder een hele fijne studio. Ook vind ik de docenten allemaal heel vriendelijk tegen alle deelnemers op ieders niveau.

Linda Koster

Hele fijne yoga lessen. Keuze genoeg voor de beginner of de wat meer ervaren. Body en Mind, Hatha of Yin yoga, een aanrader. Kleine groepen en makkelijk via een app te boeken. Dus kun je een keer niet dan boek je makkelijk om naar een ander uur yoga. In 3 maanden al veel soepeler en lekkerder in m’n vel!
5.0
2019-03-16T15:02:33+00:00
Hele fijne yoga lessen. Keuze genoeg voor de beginner of de wat meer ervaren. Body en Mind, Hatha of Yin yoga, een aanrader. Kleine groepen en makkelijk via een app te boeken. Dus kun je een keer niet dan boek je makkelijk om naar een ander uur yoga. In 3 maanden al veel soepeler en lekkerder in m’n vel!

Anne van Atten

Perry geeft hele fijne yoga lessen en meditaties. Iedereen is welkom en de les is voor iedereen toegankelijk. Niets hoeft, alles mag. Ik ga altijd weer helemaal ontspannen naar huis
5.0
2019-03-16T14:49:03+00:00
Perry geeft hele fijne yoga lessen en meditaties. Iedereen is welkom en de les is voor iedereen toegankelijk. Niets hoeft, alles mag. Ik ga altijd weer helemaal ontspannen naar huis

Loe Loetje

Erg fijne en relaxte sfeer, na afloop voelde ik me erg ontspannen
5.0
2019-03-16T14:52:48+00:00
Erg fijne en relaxte sfeer, na afloop voelde ik me erg ontspannen

Jannemieke Büdgen

Fijne lessen, sfeer is uitstekend en Perry is een goede leraar!
5.0
2019-03-16T15:31:02+00:00
Fijne lessen, sfeer is uitstekend en Perry is een goede leraar!
5
5