Yin Yang Flow Yoga

 

Yin Yang Flow is een combinatie van Yin Yoga en Easy Flow yoga

 

Hierbij worden Yin en Yang elementen gecombineerd.
Zo ben je tijdens de Yang oefeningen staande in beweging waarbij de nadruk ligt op ademhaling en uitlijning en tijdens de Yin houdingen voor langere tijd in een zittende of liggende houding.

 

Kortom een fijne les waarin de beste elementen uit beide yogastijlen elkaar afwisselen en inspanning en ontspanning elkaar in balans brengen. (Yin & Yang)

 

Deze les word gegeven op dinsdag avond van 20:30 t/m 21:30 uur

Boek een proefles